本気よ
ダイエットを始めました
身長１６２センチで調べてみたら、現在のプロポ
ーションは、ウエストと体重以外は細め
の判定
ウエストに５K蓄えたということね
手と足は細くておなかだけがぷくっとして、蛙みた
いな体型だわ・・ほほほ
摂取カロリーは毎日、毎食、記録してるのよ
恋してた時はどうしてあんなに痩せたのかしら
今度は自分に恋をする為に痩せたいと思います
キレイになりたい
本気よ
曲作りも順調
久しぶりに波に乗ってきました
こっちも本気よ
おっし
2008.06.05
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Comments
レコーディングダイエットですね。
恋したら一石３丁ぐらいになるんじゃないですか？
Posted by: kotobuki | 2008.06.05 at 06:57 AM
ますます素敵になっちゃいましょうね！
私も頑張ります
レコーディングダイエット、知りあいの男性
みるみる痩せたらしいです。
やっぱり書くと意識も変わるのね。
私も食べたものは記入してるんだけど、カロリーを書いてないんだよねぇ～。やっぱ、書いた方が
気合の入り方違う？？
Posted by: ヨウコ | 2008.06.05 at 09:32 AM
そぅです、レコーディングダイエットです
うん、恋をすると痩せると思うわ～
食べ物に恋をしているうちはダメだね～
自分に恋ができるようにがんばるぞえー
Posted by: 智代 | 2008.06.05 at 12:53 PM
うんうん！書いた方が絶対良いよ！
数値で見ると正確なので、覚悟も安心もできるよ
運動消費カロリーも計算すると、歩くのもがんば
れるしねん
がんばろねーーー
Posted by: 智代 | 2008.06.05 at 01:02 PM
ほほうー
本気モードに突入ですか?
んー凄いなぁいちいち何を食べてカロリーまで計算しているなんて
怪我
まだひじの傷は血がにじみ出て
左足も痛みます
左ひざあたりが傷むので歩きにくい
右足の足首のちょっと上あたりも打ちつけたあざが出来て触ると痛い
まぁ、無理しなきゃすぐに良くなるでしょう
たいした怪我じゃなさそうだし
心配してくれて有難う御座いました
Posted by: 遥遠 | 2008.06.05 at 11:58 PM
「いつまでもデブと思うなよ」、読んで私もやってみましたよ。
デブじゃないけど、最近プチメタボになっちゃったんでね、、、
私は携帯メールをメモ代わりにして食べたものとそのカロリーを記録してます。
帰宅したら、エクセルシートに書き写して管理。
最近は万歩計を買って歩数を数えてます。
1日10,000歩 歩けばまあまあかな。
飲まなければ、大抵一日1500kcal以下に抑えられるんですが、飲むとすぐ20,000kcal越えます。
私のダイエットの課題は「減酒」です。。。
しかし、智代さんはライブで拝見した限りでは
以前と変わってない感じでしたよ。
Posted by: J | 2008.06.06 at 12:23 AM
智代さんも本気モード全開ですね！
お互いに切磋琢磨して頑張ろうね。
あ、智代さんの細い手足が喉から手が出るほど欲しいよー。
Posted by: があこ | 2008.06.06 at 12:48 AM
えらーい！！
私も始めよう。おとといより0,2キロ減ってました。すくなっ。メタボ予防に運動しよっと。
Posted by: はぴら | 2008.06.06 at 07:41 AM
最初は面倒だったけれど、カロリー計算もだいぶ慣れてきたよん
がんばります
めたぼも肥満も、こんにゃろめ～です
足、ばいきん君が入らないようにしてねー
Posted by: 智代 | 2008.06.06 at 08:54 PM
すごいわ！エクセルシートに移しているのね
ひゃ～っ一万歩ぉお！おじいちゃん達から羨望のまなざしでしょう
禁酒、がんばって下さいね
＞飲むとすぐ20,000kcal越えます。
ゼロが一個多いわね
これが本当なら、すぐに病院へ放り込むわよ！（笑
わたくし変わってませんでしたか？
Jさんの写真は相変わらず好評ですよ
また細く撮って下さい
Posted by: 智代 | 2008.06.06 at 09:04 PM
＞智代さんの細い手足が喉から手が出るほど欲しいよー。
ほしい？！ではがあこの細いウエストと交換条件で！（笑）
がんばろうねー
Posted by: 智代 | 2008.06.06 at 09:06 PM
うん、めたぼ対策！健康の為には必要だよ！
はぴらちゃんの回転レシーブを連発する時は今です
Posted by: 智代 | 2008.06.06 at 09:09 PM
あれっ？
ずいぶん高カロリーになっちゃった。。。
酔ってたかなあ。
もし、またライブで写真を撮っていいのなら、
もっともっと綺麗に撮りたいな。
Posted by: J | 2008.06.07 at 12:28 AM
本気☆あたしも！ﾟ+｡:.ﾟ(o｀・ω・）oｵｯｼﾟ.:｡+ﾟ
Posted by: MAYU | 2008.06.07 at 02:48 AM
酔ってたのでしょうね
写真、キレイに写してもらえるようにダイエットがんばります
Posted by: 智代 | 2008.06.07 at 10:43 PM
まぢ？！
一緒にがんばろ！
Posted by: 智代 | 2008.06.07 at 10:44 PM